J’ai essayé hier soir un hot flow de yoga. C’était la première fois, en général je n’aime pas trop sortir du côté rythmé et sobre de l’ashtanga. Mais j’avais un peu de temps parce que le cours de théatre de Lily avait été annulé, les enfants étaient devant la télé et j’avais le choix entre l’éteindre, entendre leurs cris pendant 10 minutes puis leur trouver une activité, ou aller au yoga. 

J’ai eu envie d’essayer.

C’était très étrange. Cette chaleur un peu étouffante (37 degrés quand même) est assez désagréable ou début mais devient vite très douce, enveloppante, dès qu’on commence à transpirer. Et le corps est réellement plus chaud ce qui permet d’aller plus loin dans certaines postures.

Je n’ai pas détesté..

(la photo vient du tumblr de ma fille Asia: http://asia-dreaming.tumblr.com)