Entre avril et juin de l’année dernière j’ai participé à un cycle d’introduction à la méditation de pleine conscience. Il s’agissait de huit séances de trois heures chacune, une fois par semaine, en s’engageant en même temps à pratiquer à la maison tous les jours pendant plus ou moins 45 minutes. Comme la méditation est […]

Pendant que mon amie Shirley est dans l’avion pour l’Inde, moi je me console en allant à une matinée intensive de yoga ashtanga avec notre magnifique Sergine Laloux. Trois heures de yoga assez incroyables, en prenant le temps de s’arrêter sur les postures et de les travailler un peu plus que d’habitude. Chaque fois, arriver […]

On dirait le printemps, mais il fait encore froid. Comment se passe votre week end? J’espère qu’il est doux.

Nonbe Daigaku. C’est toujours délicieux, c’est cher et on a toujours un peu faim quand on sort.  Mais on passe toujours une bonne soirée avec nos amis S. et G. Bon week end les amis!

Et jeudi, c’est de nouveau piscine. Où les filles ont un nouvel ami qui a 2 ans.

Tous les gens bienveillants, je les prends avec moi. Tous les amis doux, je les remercie d’être là. Toute leur bonne énergie, je la fais mienne et j’essaie de la leur rendre, multipliée par mille. Il arrive un moment dans la vie où on garde l’essentiel, je pense, où on se débarrasse de tout ce […]

  Nous sommes allées, Florence et moi, à la réunion de l’école de nos filles pour le choix des options pour l’année prochaine. Nous n’avons jamais envie d’y aller au moment même, et puis c’est toujours un moment drôle et agréable. On rencontre des amies sympathiques, on revoit les parents des enfants avec qui nos […]

Voici le temps ce matin, le temps du ciel et le temps de l’âme.

  C’est le mot de ce soir. Aussi, chaleur, amis et bonheur.